Кризис первого года семейной жизни. Как преодолеть.
Отгремели свадебные торжества, прошел медовый месяц, и вы оказались лицом к лицу с обычными семейными буднями. Пошел первый, самый ответственный год вашей совместной жизни. По статистике большинство пар расстаются именно в этот период. Как же не повторить их печальный опыт и провести свою молодую семью через трудности и проблемы первого года семейной жизни?!Во-первых, постарайтесь, чтобы в вашей жизни было как можно меньше изменений. Это звучит странно, но создание семьи – серьезный стресс. Приятный, радостный, но стресс, который подвергает нашу психику дополнительным перегрузкам. Постарайтесь не усугублять его. Наш организм способен справиться одновременно лишь с ограниченным числом изменений. В вашей жизни и так многое изменилось, постарайтесь отложить другие новшества на потом. Если возможно, не меняйте место жительства, работу, отложите рождение ребенка хотя бы на год. Пусть этот год у вас полностью уйдет на то, чтобы привыкнуть друг к другу, стать одним целым.
Во-вторых, постарайтесь этот год прожить отдельно от родителей. Если вам не по карману все время снимать жилье, поживите отдельно хотя бы первые шесть месяцев. Строить отношения с родителями мужа(жены) – отдельный тяжелый труд. Лучше, если к тому времени как вам придется это делать, у вас уже будет какой-то стаж совместной жизни.
В-третьих, пусть как можно меньше людей будут в курсе ваших внутренних сложностей, разногласий, любых негативных моментов вашей жизни. Непонимание случается в любой семье, особенно в первое время. Чем меньше будет свидетелей ваших ссор, тем легче вам будет помириться. Помните, что теперь ваш самый близкий человек – супруг. Не стоит обсуждать его слабые стороны и недостатки с родителями и друзьями.
В-четвертых, не позволяйте себе словесно «распускаться» по отношению друг к другу. Если раньше вы даже в гневе сдерживали обидные слова, то свадьба – не повод выпускать их наружу. Помните, что есть абсолютные табу, нарушив которые вы уже не сможете вернуться к былым отношениям. Например, нельзя критиковать сексуальные возможности партнера, его физические недостатки, уничижительно отзываться о его работе, способностях. Постарайтесь не критиковать его родителей. Свекрови и тещи – самая частая причина разводов. Что бы вы ни думали о маме вашего спутника, держите это при себе.
В-пятых, бейте тревогу, если поймали себя на мысли «он(она) от меня теперь никуда не денется». Такая мысль – первая ступень к разводу.
В-шестых, не пугайтесь, если ваши до того безоблачные отношения омрачились. Трудности и трения – абсолютно нормальны в первый год брака. Ваш союз станет только крепче от преодоления этих преград. Ни в коем случае не сдавайтесь, не думайте «все кончено, мы не подходим друг другу». Если вы всегда будете думать только о том, как сохранить семью, вы ее сохраните.
В-седьмых, не стесняйтесь просить о помощи. Если чувствуете, что сами не справляетесь со своими отношениями, обратитесь к человеку, которого вы оба считаете компетентным в этом вопросе. К священнику, семейному психологу, психотерапевту.
Кризис первого года вполне преодолим. Доказательство тому – счастливые семейные пары, прожившие вместе не один десяток лет.
